Eine Frau während der Geburt kann ihr Gesäss verspannen, weil das Baby gegen den After drückt während es durch den Geburtskanal kommt.
Spann dein Gesäss an und beobachte dieses Gefühl.
Dein Partner legt seine Hände auf dein Gesäss und du entspannst, sobald du die Wärme und den Druck fühlst.
Relaxing the backside