Das Gleichgewicht von Yin & Yang hat einen großen Einfluss auf den Körper.
Wenn wir zu viel Yinessen aktiv essen, worunter wir nach innen, langsam schwer werden.
Wenn wir zu viel Yangessen essen, dann fühlen wir uns luftig, äußer, hoch, hyperaktiv.
Yin- & Yangtheorie anzuwenden, um Diät zu halten, bedeutet, eine ausgewogene Ernährung beider Yin- & Yangnahrung zu wählen, die einander gratuliert.
Yangnahrung mag Bohnen & Getreide sollte gegen mehr abgewogen werden-
Yinnahrung mag Meer- & Ländergemüse.
An den Extremen: -
Eigentlichen Yangnahrung schließt Rindfleisch, Eier, Salz, Käse ein.
Eigentlichen Yinnahrung schließt raffinierte Nahrung (Zucker), Alkohol, Eis, Obst ein.

Yin and Yang Diet